タバコも吸うし食生活も好き放題してもお肌が綺麗な人

[234. 匿名]

若い肌キレイだった時、ほとんど食べてなかった
トータルで１５００カロリーとか
朝パン、昼おにぎり、夜は肉野菜炒めと納豆ご飯、味噌汁、ご飯小さい茶碗で一杯
元々無糖のものしか飲まないけど、今思えば食べて活性酸素が影響するタイプなのね
化粧品もどれでもいいわけではないし
丈夫な腸と肌、血流がよく生まれたかったなー

でも１番は努力しないところがダメか
禁酒と運動とポジティブさは大事なんだけどね…