どんなサプリメント飲んでますか

[27. 匿名]

美容にはプラセンタやコラーゲンなどを摂るべき！と思いがちですが、実はお肌にはヘム鉄オススメです。コラーゲンを作るのは鉄分だから。一緒にビタミンC摂ると鉄分の吸収UPします。