ガールズちゃんねる

どんなサプリメント飲んでますか

115コメント2015/03/17(火) 19:16

  • 1. 匿名 2015/03/16(月) 17:20:30 

    私はアンチエイジングのためにレスベラトロール、運動前にLカルニチンです。
    自分では密かに若いと思っているけど、他の人から見たら普通かも。
    おすすめあったら教えて下さい。

    +23

    -8

  • 2. 匿名 2015/03/16(月) 17:21:44 

    プラセンタ様様

    +45

    -13

  • 3. 匿名 2015/03/16(月) 17:21:57 

    命の母飲んでます!

    +43

    -11

  • 4. 匿名 2015/03/16(月) 17:21:59 

    皮膚科でもらう、ビタミンC

    +57

    -4

  • 5. 匿名 2015/03/16(月) 17:22:14 

    ほれほれ~

    +5

    -23

  • 6. 匿名 2015/03/16(月) 17:22:34 

    スピルリナ

    野菜不足の人などはスピルリナとってもいいですよ~
    どんなサプリメント飲んでますか

    +20

    -15

  • 7. 匿名 2015/03/16(月) 17:23:04 

    葉酸。

    +92

    -8

  • 8. 匿名 2015/03/16(月) 17:23:19 

    妊娠前から気休めに葉酸!
    飲み始めた翌月に妊娠発覚。
    葉酸に妊娠力アップする効果ないけど…

    +35

    -14

  • 9. 匿名 2015/03/16(月) 17:23:24 

    ハイチオールCと命の母ホワイト

    +17

    -10

  • 10. 匿名 2015/03/16(月) 17:23:56 

    +67

    -6

  • 11. 匿名 2015/03/16(月) 17:24:12 

    水素サプリ

    +12

    -8

  • 12. 匿名 2015/03/16(月) 17:24:26 

    Caのサプリを飲んだが、なぜか便秘になりました。
    それからサプリは一切やめました。

    +9

    -5

  • 13. 匿名 2015/03/16(月) 17:25:18 

    酵素粒 ベジーデル

    +6

    -5

  • 14. 匿名 2015/03/16(月) 17:25:30 

    +33

    -5

  • 15. 匿名 2015/03/16(月) 17:26:27 

    美容皮膚科でもらうユベラ

    +10

    -6

  • 16. 匿名 2015/03/16(月) 17:26:59 

    鉄と葉酸のラムネ
    どんなサプリメント飲んでますか

    +53

    -9

  • 17. 匿名 2015/03/16(月) 17:28:25 

    マグネシウム
    金縛りに、効果は?

    +6

    -9

  • 18. 匿名 2015/03/16(月) 17:29:54 

    ヤマノのマカ
    妊娠したくて

    +11

    -6

  • 19. 匿名 2015/03/16(月) 17:31:19 

    プラセンタは効果ないってきいてやめました!
    いまのんでるのは市販のニキビケアのもの!

    +7

    -15

  • 20. 匿名 2015/03/16(月) 17:32:32 

    18さん。
    それ飲んでどれくらいですか?

    +7

    -3

  • 21. 匿名 2015/03/16(月) 17:33:06 

    DHCとか、ビタミン剤、ハイチオール、 気休めだけど色々飲んでみてる。

    +13

    -4

  • 22. 匿名 2015/03/16(月) 17:33:38 

    セントジョーンズワート

    +28

    -6

  • 23. 匿名 2015/03/16(月) 17:34:05 

    ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

    +37

    -9

  • 24. 匿名 2015/03/16(月) 17:34:24 

    あさひのサプリ、ディアナチュラル〜♪

    +9

    -12

  • 25. 匿名 2015/03/16(月) 17:35:45 

    コッカスとM3を飲んでいます
    免疫力をあげる為のサプリメントです

    知ってる人いるかな??

    +3

    -8

  • 26. 匿名 2015/03/16(月) 17:35:55 

    サプリメントは嫌い派
    逆に健康に悪そう

    +15

    -32

  • 27. 匿名 2015/03/16(月) 17:37:14 

    美容にはプラセンタやコラーゲンなどを摂るべき!と思いがちですが、実はお肌にはヘム鉄オススメです。コラーゲンを作るのは鉄分だから。一緒にビタミンC摂ると鉄分の吸収UPします。

    +47

    -4

  • 28. 匿名 2015/03/16(月) 17:37:58 

    フラビタンとシナールです。

    ビタミンCとビタミンBです。

    処方薬なので薬局でかうよりだいぶ安くて助かってます。
    ありがとう。

    +10

    -4

  • 29. 匿名 2015/03/16(月) 17:38:42 

    26
    サプリメント飲んだる人のトピだから、嫌いなら
    スルーすれば?

    +59

    -2

  • 30. 匿名 2015/03/16(月) 17:40:51 

    タケダのビタミンC飲んでます!

    毎食後と寝る前ににひと粒飲んでますが、肌綺麗になったと思う\(^o^)/

    +9

    -3

  • 31. 匿名 2015/03/16(月) 17:42:04 

    プロポリス

    風邪のひきはじめに飲むと効きます

    +19

    -5

  • 32. 匿名 2015/03/16(月) 17:42:35 

    ザ・コラーゲン

    +11

    -3

  • 33. 匿名 2015/03/16(月) 17:43:59 

    貧血防止に鉄とビタミンC

    +12

    -3

  • 34. 匿名 2015/03/16(月) 17:44:25 

    ユーグレナ
    えごまオイル

    +15

    -3

  • 35. 匿名 2015/03/16(月) 17:45:18 

    ビタミン!

    +5

    -4

  • 36. 匿名 2015/03/16(月) 17:47:25 

    プラセンタ、安いのは含有量が少なかったりする。
    高いやつから安いやつに変えて2ヶ月くらい経った頃
    なんとなくたるみが気になってきて
    よくよく見たら実は換算してみたら1/4くらいしか含有されてなかった。

    +12

    -4

  • 37. 匿名 2015/03/16(月) 17:49:49 

    DHCのグルコサミン

    +4

    -5

  • 38. 匿名 2015/03/16(月) 17:51:33 

    私もローラのチュアブル マルチビタミン 飲んでます。
    一応 妊娠を考えてはいるので葉酸もそこそこ入ってるコレにしました。

    +6

    -7

  • 39. 匿名 2015/03/16(月) 17:52:37 

    アリナミンAを毎日飲んでます。パニック障害持ちなので、ビタミンB群は必須です!

    +11

    -5

  • 40. 匿名 2015/03/16(月) 17:55:45 

    サプリメント先進国アメリカの医学会?が
    サプリは効果なしとの見解を示したみたいだけど…ビタミンCだけは飲んでます。風邪を引かなくなった気はするかな〜という程度です。

    +9

    -6

  • 41. 匿名 2015/03/16(月) 17:56:03 

    ヘム鉄。

    +25

    -3

  • 42. 匿名 2015/03/16(月) 17:56:06 

    皆さん何目的でそのサプリを飲んでるのかが気になります!
    美容系が気になるけど何がどう良いのかわからない。。

    +8

    -4

  • 43. 匿名 2015/03/16(月) 18:01:20 

    ハグクミの恵
    飲んでます。
    妊娠したくて。まだ一ヶ月ですが、最低3ヶ月は飲んでみようかな

    +4

    -3

  • 44. 匿名 2015/03/16(月) 18:03:48 

    トリプル X
    どんなサプリメント飲んでますか

    +31

    -17

  • 45. 匿名 2015/03/16(月) 18:07:18 

    わかさ生活のブルーベリーアイ。

    +11

    -3

  • 46. 匿名 2015/03/16(月) 18:08:31 

    亜鉛・鉄・ビタミンC・カルシウムマグ

    +10

    -3

  • 47. 匿名 2015/03/16(月) 18:08:36 

    各種取り揃えて、ちょっと気になるな、ってときだけ飲んでいます。
    ・ビタミンC…肌荒れ対策。
    ・リジン…口唇ヘルペス対策に。疲れたら出るのでこれを飲む。
    ・ルテイン…飛蚊症対策。目が疲れた日の夜飲む。
    ・ビタミンB…肌荒れしたとき。
    ・亜鉛…疲れが取れないときや抜け毛が気になったとき。
    ・黒セサミン…疲れが取れないとき。
    気にならない日は、何にも飲みません。

    +9

    -3

  • 48. 匿名 2015/03/16(月) 18:13:31 

    ビタミンB
    口内炎が出来にくくなった。

    +8

    -1

  • 49. 匿名 2015/03/16(月) 18:16:30 

    DHCのヘム鉄を昨日から始めました‼

    鉄分取ると体のだるさとか改善されるって聞いたけど改善された方いますか??

    +19

    -3

  • 50. 匿名 2015/03/16(月) 18:18:17 

    コレ↓気休め程度。
    おいしいし、少しでも補えたらいいかな、っていう程度ね。

    どんなサプリメント飲んでますか

    +6

    -2

  • 51. 匿名 2015/03/16(月) 18:28:13 

    iwellのフランデールを1日2~3粒 飲んでいます。肌の調子がいいです。

    +1

    -1

  • 52. 匿名 2015/03/16(月) 18:29:51 

    妊娠中なので、葉酸飲んでます

    +7

    -1

  • 53. 匿名 2015/03/16(月) 18:31:42 

    アスタキサンチンとブルーベリールテイン、DHCの複合サプリなめらかってやつの三種類です!
    主に美容目的と、疲れ目対策。
    効果ありそう\(^o^)/♡

    +7

    -1

  • 54. 匿名 2015/03/16(月) 18:31:56 

    トピがどんなサプリメント飲んでますか? だから、飲んでるサプリメントあげただけなのに、なんでマイナスなのさ?
    意味がわからない

    +15

    -2

  • 55. 匿名 2015/03/16(月) 18:33:49 

    20さん

    まだ飲み始めて1週間位なんです
    お試しで飲んで体調がよかったので本格的に飲んでみようかと思って

    +3

    -1

  • 56. 匿名 2015/03/16(月) 18:33:53 

    私も気になった症状が出た時くらいしか飲んでない。胃がよくないので・・・
    口内炎の時はビタミンBとC。
    外食コンビニ弁当続きだと上記のと亜鉛。
    毎日じゃないけどなるべく飲むようにしているのは、ビオチンと共にビタミンC。薄毛気味なんで気休めに・・・

    +4

    -1

  • 57. 匿名 2015/03/16(月) 18:36:14 

    むくみ対策にカリウムバランスというカリウムもマグネシウムもバランス良く入っているもの。他に代謝よくなるためのビタミンB

    +4

    -2

  • 58. 匿名 2015/03/16(月) 18:37:03 

    かれこれ20年位寝る前に、ビタミンCとにんにく卵黄飲んでます。

    風邪ひかない、すっぴんだけど色白で肌が綺麗と言われます。

    アラフォーです。

    吹き出物が出たら、チョコラBBです。

    +9

    -1

  • 59. 匿名 2015/03/16(月) 18:39:05 


    チロシンとマルチビタミンとケルプ!

    チロシンはやる気がないときに
    シャキッとできるので手放せず、
    ケルプは便秘にかなりいい!
    ビタミンはおまけです。

    +2

    -1

  • 60. 匿名 2015/03/16(月) 18:39:29 

    えがおの黒酢

    +7

    -0

  • 61. 匿名 2015/03/16(月) 18:40:05 

    55さん。
    私も、3か月飲んでましたが、続きませんでした。
    でも、授かればいいですね(^^)v

    +5

    -1

  • 62. 匿名 2015/03/16(月) 18:42:55 

    美容サプリメントで効果がありそうなの飲んでみたい
    1万円以上出さないとないかなー
    気になるのはイミディーンってやつ。でもイメージキャラ?の加藤タキってひと見ると普通に年相応に見えるから効果が・・・どうなんだろう。

    +1

    -1

  • 63. 匿名 2015/03/16(月) 19:04:28 

    たまにエビオス

    胃の消化に良いので、乗り物酔いしないです
    あとは、体調が悪い時の栄養補給

    +4

    -1

  • 64. 匿名 2015/03/16(月) 19:11:22 

    葉酸。
    妊娠はしていませんが妊活中。
    マカもいいのかな?

    +13

    -1

  • 65. 匿名 2015/03/16(月) 19:15:56 

    17さん食事中だったらごめんなさい

    マグネシウムは痔の治療で便を細くする時に飲んでました
    よく出ると言うか
    金縛りはありました、マグネシウムで金縛りが改善された感じは全くなかったです

    +1

    -0

  • 66. 匿名 2015/03/16(月) 19:19:02 

    PMS対策にチェストツリー

    +5

    -1

  • 67. 匿名 2015/03/16(月) 19:23:14 

    レスベラトロールって初めて聞いた!
    いいなら私も買ってみよかな。

    私はマカとイブニングプリムローズ。
    イブニングプリムローズはPMS対策と体内時計にいいらしい。
    マカは女性にも若さを保つ作用があるそう。

    +0

    -0

  • 68. 匿名 2015/03/16(月) 19:44:32 

    ビタミンB2。ビタミンC。
    チョコラBBとか飲んでます。

    +5

    -0

  • 69. 匿名 2015/03/16(月) 19:45:26 

    ビオチン
    ミヤリサン
    ビタミンC

    手湿疹が酷くて、ビオチン療法してます

    +6

    -1

  • 70. 匿名 2015/03/16(月) 19:47:48 

    61さん。

    ありがとうございます!
    3ヶ月くらいは飲んでみようかと思います。
    アラフォーだし、内膜症もあったりするので難しいと思うんですけどね

    +2

    -1

  • 71. 匿名 2015/03/16(月) 19:54:21 

    ヘム鉄飲み始めたら、体質がすごく改善された。二日に一度はお腹下していたのが悩みだったのに、1週間ぐらいたったころからピタリと止まり、この春は、今まで重度の花粉症で薬を飲まなきゃ呼吸もできないくらいだったのに、朝に数回くしゃみは出るけど、気が付くと無症状、、。もうヘム鉄手放せません。

    +8

    -3

  • 72. 匿名 2015/03/16(月) 20:19:34 

    婦人科系の為に、エストロバランス飲んでます!
    朝起きるのが楽になりました

    +1

    -0

  • 73. 匿名 2015/03/16(月) 20:21:22 

    皆さん亜鉛は取りましょう✨

    不妊治療にも進められる位だし、アグレッシブになりたい方は是非ヽ(・∀・)ノ

    +4

    -1

  • 74. 匿名 2015/03/16(月) 20:43:18 

    生菌ケフィアと防風通聖とマルチビタミン
    ヨーグルトでお腹壊すからケフィアのサプリに変えました
    防風通聖は腹周りの脂肪のため
    今度プラセンタを気休めに飲み始めようと思います
    亜鉛は便秘になりやめました
    マルチビタミンも気休めです

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2015/03/16(月) 20:44:06 

    THREEのリズムビューティー。
    オイルは美容にも体にもいいです。
    あとは、ビタミンCの錠剤です。
    どんなサプリメント飲んでますか

    +5

    -0

  • 76. 匿名 2015/03/16(月) 20:45:37 

    ヘム鉄、便の臭いと色が凄い事になりました…
    汚くてすみません!

    +3

    -0

  • 77. 匿名 2015/03/16(月) 20:50:36 

    スッポン。
    お肌の調子良いですよ!

    +2

    -0

  • 78. 匿名 2015/03/16(月) 21:05:14 

    笑顔の黒酢。母がついでに買ってくれてる…効果があるかはまだわからない…

    +3

    -0

  • 79. 匿名 2015/03/16(月) 21:18:09 

    森永のコラーゲンジュースを飲んでます。効果は… あんまりわかりません。でも定期購入3ヶ月目に森永詰め合わせが届き感動。その後は何も届きません((T_T))

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2015/03/16(月) 21:18:46 

    喫煙者のため、ビタミンC飲んでます。

    +7

    -0

  • 81. 匿名 2015/03/16(月) 21:25:43 

    ・ホスファチジルセリン
    記憶力や集中力に関わりがあるとされ、“頭脳の栄養素”とも呼ばれる成分です。

    ・イチョウ葉エキス
    気になる健康値や記憶力にアプローチする特有成分・ギンコライドを含んでいます。

    +3

    -0

  • 82. 匿名 2015/03/16(月) 21:28:24 

    フォースコリー
    飲むと便が緩くなるが、もともと便秘だったからちょうどよい具合に緩くなる。もはや便秘薬みたいになってしまった。

    +5

    -1

  • 83. 匿名 2015/03/16(月) 21:29:11 

    長命草(ボタンボウフウ)です

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2015/03/16(月) 21:29:16 

    栄養補助食品だよね。
    ちゃんとバランス良く食べて、それでも足りない分を補う程度に摂らないと意味ない。

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2015/03/16(月) 21:37:55 

    すっぽん。
    偶然かもしれないけど飲んでから基礎体温が0.2度くらい上がった。
    今までずっと低温期が36.1~2だったけど飲み始めてから36.4~5になった。

    +3

    -0

  • 86. 匿名 2015/03/16(月) 21:43:41 

    アンチエイジングの為に、成長ホルモンのサプリを飲み初めて3日目です。
    お通じが良くなって、なんと〜く肌にハリが出たような(^^;;
    高いから続けれるかが問題ですが…>_<

    +4

    -0

  • 87. 匿名 2015/03/16(月) 22:03:18 

    妊活サプリ飲んでましたが高いのでやめて、ベビ待ち茶飲んでます。お茶でもハーブが入ってて効果ありそうですが、サプリの方が効くんですかね?

    +2

    -1

  • 88. 匿名 2015/03/16(月) 22:10:28 

    プラセンタ
    プエラリアミリフィカ
    フォースコリー
    ギムネマ

    +5

    -1

  • 89. 匿名 2015/03/16(月) 22:15:30 

    ハイチオールC

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2015/03/16(月) 22:46:55 

    ひろさきPGのプロテオグリカン 

    +1

    -1

  • 91. 匿名 2015/03/16(月) 22:53:37 

    POLAのホワイトショット インナーロックというのを先週くらいから飲み始めました。
    身体の中の美白機能を高めるサプリらしく、飲む日焼け止めと言っていました。
    花粉症、日光過敏症?などにも効果があるとか。
    飲んで一週間ですが、肌が白くなってきたのかファンデーションの色が合わなくなってきました。
    3ヶ月分買ったので楽しみです。

    +3

    -2

  • 92. 匿名 2015/03/16(月) 23:04:30 

    サプリ飲んでたら胆石できて
    辞めちゃいました〜(;_;)
    まぁ。飲んでも飲まなくても
    あまり変わりなく生活できてる!

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2015/03/16(月) 23:20:17 

    ピュアエサラのんでます。
    長年立ち仕事でむくみがひどいので…
    最初はメリロート飲んでたけど、ピュアエサラの方が効き目あると思います!

    +1

    -0

  • 94. 匿名 2015/03/16(月) 23:40:57 

    ビタミン系と、メリロート(^^)/
    効果があるかはわからない(°▽°)笑

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2015/03/17(火) 00:25:20 

    スーパーヴァーム。
    運動前に飲むとすごく汗がかけます!

    +3

    -1

  • 96. 匿名 2015/03/17(火) 00:52:58 

    ビタミンB2、ピクノジェノール、プラセンタ、ヘム鉄、亜鉛、イブニングプリムローズ…厳選してもこれだけある。色々飲み過ぎても肝臓に負担がかかるだけとわかってるのですが。でも生理前の不調が肌にも気持ちにも出なくなりました。

    +2

    -1

  • 97. 匿名 2015/03/17(火) 01:47:45 

    妊娠中だから、葉酸とDHA、EPA

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2015/03/17(火) 04:22:21 

    Lシステイン、アスタキサンチン、マルチビタミン&ミネラル
    飲んでます。
    ダイエットサプリも追加したい・・!

    +1

    -0

  • 99. 匿名 2015/03/17(火) 04:57:50 

    鉄分で生理痛軽くなった。
    マグネシウムで頭痛の頻度減った。
    まぁプラシーボかもしれないんだけどね
    効いたから飲み続けてる。

    +0

    -0

  • 100. 匿名 2015/03/17(火) 09:23:47 

    すっぽん小町。

    肌がしっとりしてハリがでる気がして続けています。

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2015/03/17(火) 09:34:55 

    すっきり小粒


    お通じ対策に飲んでます

    肌の調子もいいです

    +0

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  • 102. 匿名 2015/03/17(火) 10:01:27 

    子供にDHAやEPAの入ったDHCの「さえざえ」を飲ませています。
    魚嫌いだし、ADHDで落ち着きないので。
    ADHDの薬を飲んでいたけど、副作用が出て飲めなくなったので、サプリで少しは楽にならないかと思って飲ませています。
    飲んでから学校で怒られること減ったみたいです。
    本当に効いているのか、本人の思い込みで落ち着けているのかわかりませんが…、これで成績も上がってくれたら良いなぁ。

    +0

    -0

  • 103. 匿名 2015/03/17(火) 10:02:08 

    DHCのサプリの材料は中国産みたいだよ。
    私も最近までDHCのサプリ飲みまくってたから、辞めた。
    材料まで国産のサプリって意外と少ないんだろうね……結局どこのが良いのな?

    +2

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  • 104. 匿名 2015/03/17(火) 10:04:19 

    クロレラ

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  • 105. 匿名 2015/03/17(火) 11:18:02 

    ベビ待ちなので、毎朝葉酸飲んでます!

    +0

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  • 106. 匿名 2015/03/17(火) 11:29:24 

    92
    胆石の原因がサプリメントだったの?
    サプリは実際は飲んでも効能はないって事は聞くけどそんな怖いデメリットもあるんだ

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  • 107. 匿名 2015/03/17(火) 12:46:36 

    気休め程度にビタミンを毎日。たまに鉄分とプラセンタ。
    最近は目のためにブルーベリーのサプリを飲み始めました。できればブルーベリーそのものを食べたいけど近所に売っていないので・・・

    +0

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  • 108. 匿名 2015/03/17(火) 12:54:47 

    青汁

    +3

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  • 109. 匿名 2015/03/17(火) 13:49:14 

    フィッシュオイルと皮膚科でもらったビタミンB6
    あと、lシステイン飲んでます

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  • 110. 匿名 2015/03/17(火) 15:51:09 

    葉酸 DHA ビタミンE

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  • 111. 匿名 2015/03/17(火) 16:54:18 

    16さん
    同じの飲んでます!

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  • 112. 匿名 2015/03/17(火) 17:00:28 

    DHA/EPA
    MSM
    ビオチン
    ビタミンC
    乳酸菌

    乾燥肌が改善された。

    +1

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  • 113. 匿名 2015/03/17(火) 17:13:06 

    チョコラBBプラス

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  • 114. 匿名 2015/03/17(火) 17:16:52 

    昨日から美容のためにLOLAのコラーゲンとDHCのプラセンタとビタミンC飲み始めたんですが、サプリメントでもこれとこれは一緒に飲んじゃいけないっていう飲み合わせとかあるんですか?

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  • 115. 匿名 2015/03/17(火) 19:16:31 

    オメガ3とマルチビタミン

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