骨格ウェーブの方、どんなダイエットしてますか?
164コメント2020/04/09(木) 17:22
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2. 匿名 2020/03/20(金) 11:09:38
骨格のせいにするデブいるよね+45
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40. 匿名 2020/03/20(金) 11:43:17
>>2
骨格のせいというか…絶望的に胸がないのがウェーブのデブです。
太ったら胸も大きくなるかと思ったらお腹の方が出てくる悲劇。
がんばって痩せます( ;∀;)+67
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138. 匿名 2020/03/21(土) 07:20:06
>>2
ただ痩せるだけじゃなくて、体型も整えたい場合は骨格によって鍛える場所は違うよ
私も骨格ウェーブ
色々試しているけど、何が一番効果あるのかなぁって前から思ってた
巻き肩になり気味でO脚は改善したけどまだ膝下O脚
お腹がなかなか痩せない
お尻の上の方と太ももの付け根の所が(大転子?)横に張りがち
ワイドスクワットやお尻を小さくする運動を擦ることで少しセーブできるけれど、放っておくと横に広がる+7
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