アラサーからでも上を目指して真剣に楽しめるスポーツってありますか？

[95. 匿名]

中高大とバスケやってて数年ブランクのちに、27才から社会人バスケやって大会とか出てたけど、仕事終わって週4以上19～22時まで練習、土日は練習試合か大会でつぶれてたよ
ガチでやってた身からすると、アラサーで子持ち、運動神経も経験も体力もないならチーム競技は無謀かと
大会とか出てみたいし青春したいです～って軽い気持ちじゃまず歓迎されないし、仮に入れたとしてもぜっっっったいについてけないよ

まずはランニングとか筋トレとかエアロビとか水泳とか一人で体力と筋力つける事から始めたら？