尿管結石もちの人！！

[58. 匿名]

シュウ酸が入ってるものはカルシウムを一緒に取るように気をつけてる。コーヒー、紅茶はとりあえず牛乳でラテにする。水をマメに飲んでトイレは我慢しない。
自分は20年以上再発してないよ。