ネガティブな性格を直したい

[1. 匿名]

私はネガティブで面倒くさい性格です。今日もバイト先の気になる人との食事でネガティブ発言を連発してしまい、今ものすごく後悔してます。思い出したら死にたくなります。
ネガティブな上にコミュ障でインキャなんですけど、この性格を少しでもポジティブに変えられたらコミュ障も改善されるんじゃないかと思うのですが、なにか良い方法はありませんか…？