太りにくい体づくり

[43. 匿名]

やっぱり何と言っても基礎代謝だから、筋肉使う日常習慣だと思う。
ジョギングは鉄板かなあ、走ってる人におデブいないもんね。
私も学生時代運動部にいたので、30前半までは人も羨むフォルムでしたよ。

今？
ジョギングは修行というより苦行レベルの20kg増のアラフィフおばさん。
酢キャベツやろうかな、まじで