間食しない人の体重やBMI
145コメント2018/02/20(火) 23:55
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121. 匿名 2018/02/20(火) 07:51:24
私、甘いもの嫌いなんで、間食は全然しないし、飲み物は、お茶かブラックコーヒーのみ。
夜更かしなので、夕食後6時間後に就寝します。もちろん、夜食等は一切なし。しかも、夜は炭水化物は、食べません。お肉、魚系と、野菜。
155cm、80Kg。
間食食べなきゃ、痩せるってもんでもないよ。
ちなみに、食事量は多めですけどね。+1
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