筋トレしてる方!
120コメント2017/12/05(火) 13:05
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19. 匿名 2017/11/17(金) 19:20:55
筋トレとは違うかもしれないけど...
立ってる時に、お腹へっこませた状態をキープ。気付いた時は必ずしてます。
これしかやってないけど3人産んだお腹もくびれがあります。+107
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