「人生ずっと小太り」から脱却したい！

570コメント2017/09/20(水) 17:31

293. 匿名 2017/09/16(土) 20:10:59
>>291

ながらダイエットは？

がるちゃんしながら足パカとか
歯磨きしながらスクワットとか
テレビ見ながら踏み台とか
お風呂でバタ足とか

とりあえずちょっとした筋トレを生活の一部にしてしまえば長く続けられるかもしれない

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