基礎代謝を上げたい

[116. 匿名]

水泳はむくみとれるし良いと思う！
家でスクワットかプランク、時間があるならヨガ行ったりするのがよさそう

>>33が気になって早速あずきカイロで肝臓温めたよ
毎日せずに週1～2回でいいみたい