禁煙とダイエット同時に出来ると思いますか？

[102. 匿名]

私、同時にやったよ！
禁煙は禁煙外来。
絶対太ると思ったから、禁煙と同時にジムに入会して運動する習慣をつけたよ。
家にいたらタバコ吸いたくなるから、ジム入会は正解だった！
後は夜ご飯だけヘルシーな食事にして、他は普通に食べる。どれだけ口寂しくてもお菓子を食べない！って決めたら、禁煙も成功して太らなかったよ。
今禁煙歴1年で、体重もプラマイ0。