ダイエット中の便秘対策

106コメント2017/05/29(月) 14:10

78. 匿名 2017/05/17(水) 12:40:17
水分はしっかり摂る
もう一つ大事なのは油分を摂ること
ダイエット時は油を控えがちだけど便の出方がずいぶん変わります

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