腰が悪い人

[48. 匿名]

ギックリ腰の常連
ヘルニア
座り続けると立てないほどいたむ
産後も子育てで悪化

というわたし。

特に朝起きると痛くて
寝返りうててないのだと思う。

昨夜西川のAirマットレスを硬い床の上に置いて寝てみたら、寝起きの腰痛が緩和された！！！

あと、一昨日、ドクターストレッチというストレッチ専門店で、腰痛に特化したストレッチ1時間やってもらったら、劇的に緩和されました。

おすすめです。