新陳代謝をあげる方法

[55. 匿名]

白湯がいいと前から聞いて、朝一や寝る前、その他でも毎日お湯を飲むようにしているけど、

そもそも白湯の定義がハッキリと分からない。
沸かしたお湯？冷めてても白湯？

誰か詳しい方教えてください！