新陳代謝をあげる方法

65コメント2014/04/02(水) 20:50

25. 匿名 2014/04/01(火) 19:37:47
筋肉といっても、ガチガチのじゃなくて、ストレッチとかヨガでつけるような筋肉でも代謝は十分上がりますよ。
30歳過ぎてからも肉体年齢18でキープしてます(^o^)/

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