痩せてる人の1日

1230コメント2017/04/13(木) 14:55

845. 匿名 2017/03/25(土) 00:02:34
間食しないのが理想だけど
100%とらないのは難しいから
量を減らしたり毎日間食してるなら
1日置きにするとか少しずつレベル上げてみて下さい！
もし間食するなら10時～15時にとるといいですよ

+13

-0