風邪をひきやすい！予防法を教えて！

[73. 匿名]

自炊ってどういうメニュー作ってるのか教えてほしい。
生野菜のサラダばっかりじゃ身体冷やすし、根菜類とネギ、生姜を入れたスープとか身体を温める食材を意識してみたら？