首を寝違えたときの対処法教えてください！

1. 2016/11/09(水) 00:37:29

朝起きたときに、寝違えたせいで首が痛くて回せなかったり、傾けたり、振り向けなかったりすることありませんか？
そんなときはどうしますか？
またそうならないための予防法とかってありませんか？

2. 2016/11/09(水) 00:38:15

バンテリン

3. 2016/11/09(水) 00:38:18

4. 2016/11/09(水) 00:38:18

アンメルツ

5. 2016/11/09(水) 00:38:24

自然治癒