健康的な食生活、おくれてますか？

1. 2016/11/07(月) 19:42:49

ひとり暮らしです
野菜の値段が上がったのを言い訳に、自炊を2週間くらいサボってます…
食べてるのは、お菓子とスーパーの割引されたパンくらいです
気休めに野菜ジュースも飲んだりしますが、こんな食生活だとやはり肌荒れがすごいです
冬の乾燥とダブルパンチ食らってます
そろそろ改善しなきゃな…
皆さんは健康的な食生活ですか？

2. 2016/11/07(月) 19:43:35

カップラーメン食べたった

3. 2016/11/07(月) 19:43:36

4. 2016/11/07(月) 19:43:40

野菜多めに食べてます。

5. 2016/11/07(月) 19:44:05

コンビニばっかり。夜勤もしてるから食事時間メチャクチャです。