1. 2016/01/26(火) 00:14:42
出典：img.sirabee.com
「入会金を含めて、2カ月のコースで37万円ほどかかりました。決して安くはないですよね。それと、入会後は何度断ってもトレーニングに行く度、ライザップのプロテインやサプリを買うよう勧誘されます。プロテインは1杯1000円だったと思う。欲しいと思って購入するならいいけど、押しに弱かったり、勧誘を断れない人は言われるがままにプロテインやサプリを購入することになったりして、もっとお金がかかるかもしれません」
■不満などはあったか？
「毎日の食事を写真に撮ってトレーナーさんにメールするのですが、その返信が来たり来なかったりだったので、『せっかく毎日送ってるのに』と感じたことはあります。あと、トレーニング中にトレーナーさんから顔にダンベルを落とされたことがあって…。幸い大きなケガにはならず、でも念のために病院に行ったのですが、トレーナーさんは『謝ることしかできません』というばかりでした。この一件で不信感を持ったので、正直言って他の人にライザップは勧められませんね」
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■どれくらい痩せたのか？ 「身長160cm・体重65kgからスタートして、2カ月間、週に2回・1時間のトレーニングをこなして最終的に7kg痩せました。期待したよりは痩せなかったなとも感じました。ライザップのテレビCMのような別人級の変化はありませんし、色黒にもなっていません。 ただ、ライザップ終了から半年が経った現在、3kgリバウンドしています。ライザップに限らず、どんなダイエットでも痩せる前の生活に戻せばリバウンドするので、これは自己責任ですね」 ■食事制限とトレーニングはキツイのか？ 「ライザップでは炭水化物を控えた低糖質の食生活を送らなければなりませんが、3日ほど続けたあたりで慣れ