妊娠中の情緒不安定

1. 2016/01/13(水) 11:30:56

切迫流産といわれ仕事を辞め家で寝ていることが多いです。
だいたい起きる時は怖い夢をみてハッと目が覚めます。
寝るとまた続きの夢をみます。
つわりもありしんどいですが、精神的に不安定になっています。

妊娠中は不安定になりやすいといいますが、どうやって乗り越えましたか？

2. 2016/01/13(水) 11:32:19

生まれてくる赤ちゃんの事だけ考える

3. 2016/01/13(水) 11:32:45

生まれたあとのことを考えて1人でニヤニヤ♪(´ε｀ )
産んでから思うことは、妊娠中ほど1人の時間を満喫できる時間はありません。楽しんで(^^)

4. 2016/01/13(水) 11:33:25

私はまだ妊娠しなくて、
それがとても辛いと思っているけど

妊娠してからも辛い方は多いんですね…

5. 2016/01/13(水) 11:33:27

仕事もやめていることだし、外的なストレスではなく
自分との戦いですね…
ひたすら「大丈夫」と赤ちゃんを信じて
楽しい映画や本を読んだり、気分があがる音楽を聴くなどして
穏やかに過ごすしかないと思いますよ。