1. 2025/08/26(火) 12:26:29
痩身エステに行くか迷ってます。あすけんを２年以上やっていて、８０点以上の日もちらほらありますが（だいたい７０点台以上です）、一向に痩せず。ジムには週３で筋トレと有酸素運動をしてますが（トータルで１時間くらい）、一向に痩せず。
BMI＝２０．９
体脂肪率＝２６．７％
身長１５７、体重５２キロ台です。
全体的にドラえもんのようなぽっちゃり体型ですが、特に下半身がひどいです。セルライトもひどいです。
もう痩身エステしかないのかなと思いつつ色々不安です。痛いのかな？身体に悪影響は無いだろうか？費用は高いのかな？…などなど。
行ってる方いますか？
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