1. 2025/07/19(土) 18:08:25
毎日コツコツスクワットしてますが、全然変化がありません。日々の子育て、筋肉があればもっと楽になるのにと思うことが多々あります。どうしたら筋肉つくでしょうか。
+46
-3
更新：2025/07/20(日) 09:19
1. 2025/07/19(土) 18:08:25
毎日コツコツスクワットしてますが、全然変化がありません。日々の子育て、筋肉があればもっと楽になるのにと思うことが多々あります。+46
-3
2. 2025/07/19(土) 18:08:48
パワー！+54
-1
3. 2025/07/19(土) 18:08:58
ヤー！+50
-1
4. 2025/07/19(土) 18:09:12
私も腰痛持ちだから腹筋つけたい+27
-1
5. 2025/07/19(土) 18:09:13
脳筋なのかと思った+1
-2