1. 2025/06/09(月) 09:55:41
36歳になる歳の夫です。去年の7月から激務の部署に異動になり、朝早く出勤して夜は早くても22時過ぎに帰宅する生活になりました。ほぼデスクワークなこと、お菓子などを職場でもらってていること、帰宅後夕飯となるとやはり太るようです。
健康面で心配なので休日散歩に誘ったり、私が筋トレしているで誘っていますが、疲れからかあまり乗り気ではありません。
夫の希望で夕飯のご飯を豆腐に変えましたが、他にも何か出来ることはありますか?結局ダイエットは本人の固い意思がないと無理だと思いますが…
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