1. 2025/06/01(日) 20:21:23
こんばんは。明日から平日ですね。
私は転職して半年過ぎのですが、ストレスからなのか日曜日の夜に爆食いと酒飲みを繰り返します。
今日もサイゼリアで3000円分爆食いし、家に帰ってもコンビニのおにぎりやお酒などなどつまんでしまいました。
平日は、仕事が遅くない日はジムへ行って筋トレと有酸素運動をしています。しかし日に日に週末食べる量が増えています。さらに平日も時間があれば寝るギリギリまで食べ物と酒に溺れることもあります。
私と同じ方いますか？
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