1. 2025/05/26(月) 22:13:33
最近悪夢ばかり見て気分が悪いです。ストレスとか将来に対する不安とか色々考えているのが原因だと思うのですが、寝る前に楽しい事を思い浮かべても結局嫌な夢ばかり見てしまいます。実際に何かやってみて改善できた人いますか？+88
-0
更新：2025/05/28(水) 05:45
1. 2025/05/26(月) 22:13:33
最近悪夢ばかり見て気分が悪いです。ストレスとか将来に対する不安とか色々考えているのが原因だと思うのですが、寝る前に楽しい事を思い浮かべても結局嫌な夢ばかり見てしまいます。実際に何かやってみて改善できた人いますか？+88
-0
2. 2025/05/26(月) 22:13:56
睡眠薬おすすめ+4
-18
3. 2025/05/26(月) 22:14:29
花粉症の薬飲んでると悪夢みがちだよ。副作用として報告されてる。+32
-3
4. 2025/05/26(月) 22:14:32
好きなジャンルの動画の音声を聴きながら寝る+3
-1
5. 2025/05/26(月) 22:14:34
布団を変える+2
-2