胃の病気がある方、胃もたれしやすい方、普段どんな食生活してますか？

1. 2025/03/05(水) 22:42:37

胃の持病がある方や胃の不調がある方、いつもどんな食生活されてますか？
食べるときの工夫とか気を付けていることなどありますか？
何系ならいいとか

2. 2025/03/05(水) 22:43:06

普通にしてるつもりなんだけど…

3. 2025/03/05(水) 22:43:43

食べたら二時間は横にならない

4. 2025/03/05(水) 22:43:47

猫背も胃に悪い

5. 2025/03/05(水) 22:43:51

甘い物大好きなのにクリーム系食べると胃が気持ち悪くなる…
胃プラス腸が貧弱すぎて…