筋トレが苦痛

1. 2025/03/01(土) 14:51:29

体を引き締めたいと思いパーソナルトレーニングに通ってました。
体験の時は緩くやっていたようでこんなものかと契約したのですが実際トレーニングしてみたらとにかくキツくて辛くて家族の事情がーと言って1回でやめました。
残りの数回勿体ない気もしましたが二度と行くもんか！と思ったので。
筋トレが快感という声をよく聞きますが私と同じような人はいますか？

2. 2025/03/01(土) 14:51:51

当たり前で草

3. 2025/03/01(土) 14:52:19

本気の筋トレって痛いよね

4. 2025/03/01(土) 14:52:33

>>1
続けてると体がついていけるようになって苦痛じゃなくなるよ！

5. 2025/03/01(土) 14:52:45