太るのが怖い

1. 2025/02/18(火) 12:28:35

165/54です
太るのが怖いです
骨ストなので体重よりも太って見えます
なのでこれ以上太れません
PFCバランス計算した食事は面倒くさいのがストレスで、食べてしまうので辞めました。
おばさん体型になりたくないです。
どうしたらいいでしょうか…

2. 2025/02/18(火) 12:29:14

ジムに行く

3. 2025/02/18(火) 12:29:19

自分も160センチ80キロよこれ以上太るの怖いわー

4. 2025/02/18(火) 12:29:24

なってしまえば楽なもんよ
変な男も寄って来なくってよ！

5. 2025/02/18(火) 12:29:29

何歳ですか？