1. 2025/01/27(月) 19:22:32
まずは「のどの粘膜の抵抗力の低下」だ。
食べ物を口に含んでいないとき、唾液は「繊毛運動を促す」役割を担うが、飴をなめると消化酵素（アミラーゼなど）の分泌が増え、のどの保護に必要な成分（ムチンなど）が減少する。そうなることで繊毛運動が鈍くなってしまい、のどに異物やウイルスが入りやすくなってしまう可能性も。
2つ目は「唾液がべたつき、のどが渇きやすくなる」こと。
唾液がべたつくと、のどの潤滑性が低下して乾燥を感じたり、痰も絡みやすくなってしまうという。
最後は「虫歯のリスク」があることにも留意してほしい。
では、このような影響を抑えるためにはどうしたらよいか。本橋さんいわく、ポイントは「常に加湿をする」ことだという。手軽にできるのは次の2つだ。
1.こまめに水分をとる
2.マスクをつける
+22
-6
空気が乾燥すると、気になるのがのどの違和感。のど飴でケアをする人も多いだろう。