断ることへの罪悪感

1. 2024/09/25(水) 15:21:13

基本的には断れずにやってしまうタイプですが、自分のことを大切にしようと決めてから、ちょっとずつ断れるようになりました。

ですが、仕事やお誘いやちょっとしたことなど…我慢したり多少無理すれば出来るようなこと、行けるようなことを断るとき、胃がキリキリします。
いざ断ると罪悪感が生まれます。

あれくらいやれば良かったかな？
行けば良かったかな？って頭をぐるぐる。

皆さんはきちんと選別して断れていますか？

2. 2024/09/25(水) 15:21:49

時には毅然とした態度で断ることも必要

3. 2024/09/25(水) 15:21:58

セールスのいいカモだよ

4. 2024/09/25(水) 15:21:58

嫌なら断る

5. 2024/09/25(水) 15:22:22