1. 2023/12/15(金) 13:10:13
【湯シャンの方法】
１.温水を使用
（3分間程度）。
２.充分な水で頭皮を洗浄
指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います（6分間程度）。
３.十分なすすぎ
湯シャンをしていても、挫折してしまうのは「頭部のコリをほぐしたりリンパを流したり、適切なケアができていないことが大きく関係している」とnamiさん。
「挫折する人の多くがお湯を当ててあげるだけになっていることが考えられます。頭皮の皮脂や髪の汚れは、シャンプーなしではなかなか取り切れません。湯シャンは界面活性剤などの化学的な洗浄力に頼らないぶん、地肌をマッサージしながら毛穴の汚れを根気よく洗い流す必要があります。毛穴の汚れを落とし切らないと匂いやかゆみのもとになるので、機能性の高いシャワーヘッドを選ぶことも重要だと思います。毛穴まで入り込むほど細かい気泡が出るモードや、コリやリンパまで流せる水圧の強いモードなど選択できる進化したシャワーヘッドがおすすめです」
出典：beauty-cdn.oricon.co.jp
【注意したいポイント】
適応期間：湯シャンに切り替えた当初、頭皮と髪の油分のバランスが崩れ、不快な感じがすることがあります。この適応期間は数週間続くこともあります。
ニオイ：頭皮の臭いが気になることがあります。特に汗をかきやすい人や活動的なライフスタイルを送っている人にとっては問題になることがあります。
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湯シャンとは、文字通り「湯でシャンプー」すること。...