1. 2023/09/08(金) 17:27:27
先月コロナになってしまい、コロナ自体の治りは早かったのですが、後遺症に一ヶ月近く悩んでいます。具体的には蓄膿と後鼻漏で、一日中頭が重く、異臭が鼻からするため何を食べてもおいしくありません。このため集中力が続かなくなり、体がだるくほとんど寝転んでスマホばかり見ています。
病院には行っていますが、すぐには治らないので精神的に落ちてしまいました。
主は43歳で、プライベートの時間を全て趣味の練習に注ぐため、ここ数年は時間捻出のため非常に規則正しい生活をしていました。
その生活が崩れてしまったので現在かなりのストレスを感じています。
コロナに限らず、病後の一時的なメンタルダウンの回復に役立ったこと、元の生活に戻るまでの期間など、経験談を聞かせて下さい。お願いいたします。
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