置き換えダイエットがきつい

1. 2023/09/07(木) 15:17:59

一食置き換えダイエットしていましたが、お腹が空いてしまい断念しました。
プロテインやフルーチェみたいなものもだめでした。
置き換えダイエット成功した方の話や情報交換したいです

2. 2023/09/07(木) 15:18:50

我慢してたら慣れないかな？

3. 2023/09/07(木) 15:19:03

置き換えをやめたら見事にリバウンド

4. 2023/09/07(木) 15:19:23

成功したとしても、すぐリバウンドするよ
来週までに3キロ落としたい！って人向きなんじゃないの？

5. 2023/09/07(木) 15:19:34

こんにゃくラーメン、こんにゃくパスタにしたら4キロ痩せた