24時間以内に便秘解消する方法 | ガールズちゃんねる

1. 2023/08/02(水) 21:44:05

明後日の朝から人間ドックです。
主は便秘症で、5日くらい音沙汰がないこともよくあります。
毎年、採便キットを2セットもらいますが、大体1セットしか提出できません。しかし、今年はタイミングが悪くて、いまだに1セットも取れてません！
早朝に出ることはまずないので、明日の昼から夜が勝負です。
どうか皆様のお知恵を貸してください。
ヨーグルトもバナナほうれん草スムージーもコーヒーも効果がなくて困っています。