1. 2023/04/07(金) 17:10:23
肥満遺伝子検査というものがあるのを知り、通販サイトでキット（5000円弱）を購入し今結果待ちです。私は自分が脂質糖質どちらで太るのか、太りやすいのか単なる食べすぎなのかなど全然わかっておらず、でもいい加減体型とダイエットで悩むのはやめたくて検査することに決めました。筋肉量の多い体になることが理想なので、筋トレメインに体にあった食事制限で減量しようとやる気満々です！
そこで、自分は何型と知ったことでダイエットに成功したり体型維持されている方、お話聞かせてください！
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