1. 2022/09/26(月) 13:09:58
夜勤のある仕事を辞めて、10月から夜勤のない仕事に転職することになりました。これまではシフト制で週に2回夜勤があり、かなり不規則な生活をしていました。夜勤は16時間の勤務で仮眠時間がなかったので、明けで家に帰り13時頃から夜まで寝るのが習慣になってしまい、たまの日勤はとてもしんどかったです。
また、新しい職場は土日休みなので、平日に5連勤できるかもとても不安です。
夜勤を辞めた方、生活リズムの戻し方や夜勤辞めてよかったことなど話しませんか
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