毎日している運動教えてください

1. 2015/06/29(月) 22:52:02

健康やダイエットのために
運動を習慣にしたい！とやる気になったところです。

皆さんがしている運動、どんなものか教えてください！

私はスロージョギングから始めようと思ってるところです。

2. 2015/06/29(月) 22:52:58

歩くくらいしか体動かしてないです！

3. 2015/06/29(月) 22:53:28

腹筋を毎日しています

4. 2015/06/29(月) 22:53:31

毎日やるのは柔軟と軽く腹筋

5. 2015/06/29(月) 22:54:01

階段の登り降り