育児ストレスの発散法

166コメント

更新:2022/05/06(金) 20:29

1. 2022/04/27(水) 17:41:13

教えて下さい。育児でどうしようもなくイライラした時どうやって発散していますか?子供に当たりたく無いし理不尽に怒ったところを見せたく無いけどどうしようも無い時どうしたら気分転換出来るかなど教えて欲しいです。
私はムシャクシャすると家の中で窓を閉めて牛などになりきってもぉおお!!!と叫びながら四つん這いで子供と追いかけっこします。少しスッキリしますがうるさいので毎回する訳にもいかず。たまに旦那に見て貰って一人で出かけたりするのですが全然足りません。子供は可愛いんですけど、疲れてたり体調が悪いと一気にしんどくなります。皆さんはどうやって乗り越えてますか、良かったらお話し聞かせて下さい。

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2. 2022/04/27(水) 17:41:56

食べることで発散してたら臨月時より体重増えて本当にやばい…

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3. 2022/04/27(水) 17:42:09

子供を実家に預けてスーパー銭湯に行く

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4. 2022/04/27(水) 17:42:20

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5. 2022/04/27(水) 17:42:48

ないよー!発散できない!どうしたらいいの

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