1. 2015/06/13(土) 18:51:59
先日、子どもの学校の保護者交流会で、バレーボールに参加しました。日ごろの運動不足を実感したものの、思いっきりかいた汗が気持ち良くて、何か継続的に体を動かしたい気分になっています。
でも何年もスポーツから離れていて、何から始めればいいのか…。
やっぱりランニングでしょうか？
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更新：2015/06/14(日) 21:17
1. 2015/06/13(土) 18:51:59
先日、子どもの学校の保護者交流会で、バレーボールに参加しました。+18
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2. 2015/06/13(土) 18:52:42
ウォーキング+141
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3. 2015/06/13(土) 18:52:48
ウオーキング+60
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4. 2015/06/13(土) 18:52:52
歩けばいいんじゃない+65
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5. 2015/06/13(土) 18:53:03
ランニングよりバレーボールとか競技の方が楽しめて続くよ+29
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