ジャンクフードの代わりになるもの

1. 2021/08/31(火) 13:28:16

カップラーメンやスナック菓子が大好きです。
しかし食べた翌日には特大のニキビがアゴに出来てしまいます。治りも遅いです。
我慢しすぎると反動で食べ過ぎてしまったり、悩んでいます。
何かジャンクフードの代わりになる食べ物ってありますか？

2. 2021/08/31(火) 13:28:41

塩

3. 2021/08/31(火) 13:28:42

カリカリこいわし。ただし量が少ない

4. 2021/08/31(火) 13:29:08

パリパリわかめ。

5. 2021/08/31(火) 13:29:09

かさぶた