1. 2021/06/01(火) 10:18:29
私は食事を見直したら、無駄遣いをしなくなりました！それまでは、外出時にスイーツ(特に期間限定)を見るとすぐ買っていました。
疲れやすいので、疲れてるなか頑張っている自分に常にご褒美を求めてました。
でも炭水化物を少な目にしてたんぱく質を多めに取るようにしたところ、スイーツを見ても食べたいと思わなくなり、体がしっかりしたのでご褒美も求めなくなりました。
結果、無駄遣いをしなくなりました！！
我慢以外で無駄遣いが減る方法があれば情報共有しましょう！！
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