ダイエット目的でプロテイン飲んでる人

1. 2020/07/26(日) 20:06:29

ダイエットの為タンパク質を簡単に取る為にプロテインを夕食がわりに飲もうと思ってます。
どんな種類（ホエイやソイ）がいいのか？やはり運動しないと太ってしまうのか？味はどうなのか？詳しい方教えてください。

2. 2020/07/26(日) 20:09:25

運動するときはホエイ、普段はソイで飲んでるよ。

3. 2020/07/26(日) 20:09:42

4. 2020/07/26(日) 20:09:46

味はE

5. 2020/07/26(日) 20:09:49

プロテインって筋肉を増強させるものだとばかり思ってたけどダイエットの味方だったんだ！