1. 2020/07/17(金) 13:58:36
私は元々食が細く、特にこれからの時期は食欲があまり湧きません。食べたくて食べているというより、食べなければ倒れてしまうから仕方なく食べるという感覚が多いです。
もちろんおなかがすく感覚はあるので何か食べたいとは思うのですが、そのときに食べたいものがパッと浮かびませんし、浮かんだとしてもすぐに食べた気分になってしまったりします。
自分で作っても、匂いでもうそのご飯に飽きてしまいます。
スーパーやコンビニの惣菜も飽きてしまい、外食もお金がかかるのであまりできません。
かと言って誰かに頼んで作ってもらうこともたまーにしかできません。
最近は食事に対して憂鬱で、食べることが辛いです。
家で作れて、おいしいと感じる工夫って何かありませんか？
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