食生活を変えて肌が変わった人、効果を感じたのはいつからですか？

1. 2019/05/30(木) 09:35:39

肌の状態は他の環境にも左右されると思いますが、食生活だけで考えたとき どれくらいで変化を感じましたか？
主は半年前から野菜を意識して摂るようにし、2ヶ月前からは大好きだったお菓子の量を減らしました。最近ようやく肌がちょっと変わってきたような気がします。

3. 2019/05/30(木) 09:37:00

グルテンフリーして2週間くらいで白ニキビが良くなった

4. 2019/05/30(木) 09:37:03

28日目から

5. 2019/05/30(木) 09:37:52

半年かかるのかぁ。効果が見えないとやる気なくしちゃうんだよね。続けられるかなぁ。