1. 2018/10/04(木) 13:17:45
■ゆりやんが実際に挑戦
普段の食事メニューから排除されたのは、一見体に良さそうなバナナやニンジン、そば、春雨など。カロリーは低くても糖質が高いという「落とし穴」を持つ食材たちだ。
コンビニなどで買えるロカボ食品や、低糖質食品の王者アボカドを使った料理なども日々食べ続けた。「糖質が低い食べ物だと、肉とかどんだけ食べてもいいので全然しんどくなかった」と振り返っている。
出典：img.sirabee.com
出典：stat.ameba.jp
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3日放送の『梅沢富美男のズバッと聞きます！』（フジテレビ・関西テレビ系）にて、ゆりやんレトリィバァがダイエット企画に挑戦した。 世間で話題を集めている「ロカボダイエット」メソッドによって、わずか10日間で8キロ以上もの減量に成功したゆりやん。ロカボダイエットとは、糖質を適切に制限した食事を徹底することで無理なく健康的に体重を落とせるダイエットメソッド。食事制限をせず、お腹いっぱい食べても効果があるのが最大の特徴だ。