専業主婦で運動やってる方

1. 2018/05/13(日) 22:11:37

いますか？？

専業主婦なんですが、家事しながらストレッチ
しても効いてるのかな。とか
色々思ったりします。
学校卒業してから5年が経ち、運動全くしていません。
身体を動かしたいのですが近くにジムもなく
家でもできるような簡単な運動って
ありますか？？

2. 2018/05/13(日) 22:12:09

筋トレすれば

3. 2018/05/13(日) 22:12:28

ママさんバレー

4. 2018/05/13(日) 22:12:54

ラジオ体操はあなどれない

5. 2018/05/13(日) 22:12:58

ヨガ始めました〜家でだけど。
近々プールで泳いできます！！回数券買ったので！