今まで試したダイエットを全部教えて!

1. 2018/03/13(火) 10:20:32

私は覚えているだけでも
①炭水化物抜きダイエット
②縄跳びダイエット
③夕食をドリンクに置き換えダイエット
④エアロバイク
もあります。現在続いているのは④だけです。
成果はあまりありませんが、お手軽に出来て続くのが④だけでした。

皆さんは今までどんなダイエットを試しましたか？

2. 2018/03/13(火) 10:21:07

踏台昇降

3. 2018/03/13(火) 10:22:14

腹八分目で食べるのやめる
これが一番効果ある

4. 2018/03/13(火) 10:22:30

コーヒーに砂糖を少しだけ入れてチビチビ飲むってやつ。
一番ラクに結果が出たのはこれかな。

5. 2018/03/13(火) 10:22:32

傘さして入浴して汗かきまくる